Turnringen kopen? Vergelijk de beste opties en aanbiedingen
Wil je turnringen kopen, maar weet je niet zeker welk type het beste past bij jouw behoeften? Dit artikel legt uit waar je op moet letten bij de aanschaf van houten turnringen of kunststof ringen, welke dikte en lengte van de riemen geschikt zijn en hoe je ze veilig installeert voor binnen- of buitentrainingen.
De beste turnringen en gymringen
Bij Sportibel begrijpen we dat de keuze uit verschillende soorten gymringen overweldigend kan zijn. Of je nu traint in je woonkamer, een gymzaal inricht of een outdoor calisthenics -plek maakt: de juiste ringen verbeteren je grip, comfort en stabiliteit tijdens je krachttraining.
Houten of kunststof ringen?
Houten turnringen zijn favoriet onder turners en calisthenics-beoefenaars vanwege hun natuurlijke grip. Het licht ruwe oppervlak zorgt voor betere controle tijdens oefeningen zoals muscle-ups en static holds, zelfs bij zweterige handen.
Ben je van plan om buiten te trainen of gebruik je ze met kinderen? Dan zijn kunststof ringen een betere keuze: ze zijn licht, UV-bestendig en bestand tegen vocht. Wel kunnen ze glad aanvoelen, waardoor sommige gebruikers extra magnesium nodig hebben.
- Houten ringen : perfect voor binnen, met een warme, stevige grip. Bewaar ze wel droog om vervorming te voorkomen.
- Kunststof (ABS) ringen : ideaal voor buiten, bestand tegen regen en zon.
- Metalen ringen met coating : extreem duurzaam, vooral geschikt voor zwaar gebruik en permanente installaties.
Voor de meeste thuissporters raden we houten turnringen aan met een diameter van 23 cm en een dikte van 28 mm. Deze combineren kwaliteit en grip optimaal voor verschillende trainingen.
Welke maat ringen heb ik nodig?
De dikte van de ringen bepaalt hoe comfortabel je trainen ervaart en hoeveel gripkracht nodig is:
- 28 mm : standaard voor turners, ideaal voor een nauwkeurige grip (false grip).
- 32 mm : populair in CrossFit, vereist meer onderarmkracht.
Mensen met kleinere handen kiezen vaak voor 28 mm, terwijl 32 mm een uitdaging biedt voor krachtopbouw.
Turnringen binnen of buiten gebruiken?
Binnen: Hang je houten turnringen aan een stevig bevestigingspunt zoals een pull-up bar. Zorg voor goede ventilatie om het hout in kwaliteit te behouden. Verstelbare straps met gespen maken snel aanpassen mogelijk.
Buiten: Kies kunststof ringen of metalen varianten, omdat die bestand zijn tegen weersinvloeden. Controleer wel regelmatig de banden en ophangpunten op slijtage.
| Locatie | Aanbevolen materiaal | Lengte straps | Extra aandachtspunten |
| Binnen (laag plafond) | Hout 28 mm | 2–3 m | Droog bewaren |
| Binnen (hoog plafond) | Hout 28–32 mm | ≥5 m | Zwivelschakel voor draaiing |
| Buiten (park/tuin) | Kunststof/ABS 32 mm | 4–6 m | UV-bestendig |
| Buiten (permanente opstelling) | Gecoat staal 32 mm | 3–5 m | Rubber coating |
Hoe turnringen veilig bevestigen
Hang de ringen ongeveer 50 cm uit elkaar op schouderbreedte. De hoogte pas je aan per oefening : lager voor rows, hoger voor muscle-ups. Genummerde straps zorgen voor gelijke lengte en betere stabiliteit.
Test eerst rustig of het ophangpunt sterk genoeg is voordat je dynamische oefeningen doet. Controleer ook regelmatig de riemen, haken en naden, en vervang ze bij slijtage voor je eigen veiligheid.
Veelgestelde vragen
Voor calisthenics werken houten turnringen van 28 mm dikte het beste als je gemiddelde of kleine handen hebt, vooral voor oefeningen als de false-grip muscle-up. Met grote handen kies je beter voor 32 mm - een veelgebruikte maat in fitness en CrossFit die meer gripkracht vraagt tijdens lange trainingen, wat meteen je onderarmen versterkt.
Houten turnringen geven de beste grip dankzij hun natuurlijk ruwe oppervlak en warme gevoel, maar bewaar ze wel droog tegen kromtrekken. Kunststof ringen zijn juist lichtgewicht, bestand tegen regen en zon, en daarom perfect voor buiten of intensief gebruik. Let op: ze worden glad van zweet, dus bij krachttraining of calisthenics kun je het beste straps met antislip of magnesium gebruiken.
Zorg voor een stevig ophangpunt dat minstens 200 kg draagt - zoals een sterke boomtak, turnrek of plafondhaak. Plaats de ringen 50 cm uit elkaar en gebruik verstelbare riemen (2-5 meter) met solide gespen of cam-buckles om makkelijk de lengte aan te passen. Controleer voor elke sessie of de straps, naden en houten turnringen nog heel zijn om veilig te kunnen trainen.
Deel dit artikel:
Vergelijkbare artikelen
Springplank turnen - professionele springplanken voor gymnastiek en training
Zoek je een hoogwaardige springplank voor turnen? Ontdek ons assortiment springplanken, van wedstrijdmodellen tot trainingstoestellen. Geschikt voor gymnastiek op elk niveau, met een stevige plank en optimale veerkracht.
Turnkast kopen - vergelijk prijzen en types voor turnen en sport
Ontdek het beste aanbod turnkasten en springkasten voor elke behoefte. Professionele en gebruiksvriendelijke turnkast voor beginners en gevorderden. Ideaal voor thuis, school of sportschool. Vind hier de perfecte turnkast kopen opties!